La Chemise de Fer  I

 

 

C’est principalement un travail de postures statiques s’appuyant sur la structure osseuse, les tendons et le souffle. Il était originellement utilisé à des fins martiales. Ici, ce travail sera orienté vers l’acquisition et le renforcement de sa structure corporelle. Il amènera un enracinement puissant aussi bien corporel, émotionnel et énergétique. Il aide à protéger le corps à tous niveaux.

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