Immunity Chi Kung

Ce sont des pratiques taoïstes courantes et peu courantes - le chi kung - qui peuvent développer le système immunitaire du corps et aider votre niveau d'énergie et votre concentration. Mieux qu'un café !. Ils sont souvent utilisés comme exercices d'échauffement avant d'autres pratiques ; ce sont d'excellents exercices de réveil matinaux et peuvent être utilisés lorsque vous êtes assis depuis trop longtemps et que vous avez besoin de vous lever et de vous recentrer. Certains d'entre eux seront utilisés pendant le cours de base du week-end et d'autres jours. Suivre le cours du vendredi aidera les débutants à prendre une longueur d'avance sur le cours de base du week-end et pour l'étudiant avancé, c'est un bon moyen de revoir plus en détail ces exercices et de comprendre pourquoi vous les faites ! Les explications ne nécessitent pas de connaissance préalable des 5 éléments qui seront enseignés durant le week-end.

These are common and un-common taoist practices - chi kung - which can hope develop the body's immune system, and will help your energy levels and concentration. Better than café!. They are often used as warm-up exercises before other practices; they are great morning wake-up exercises and can be used when you have been sitting for too long and need to get up and re-focus..  Some of them will be used during the weekend Basics class and on other days. Taking Friday's class will help beginners get a head start on the weekend Basics class and for the advanced student, it is a good way to go over in more detail these exercises and understand why you have been doing them!  The explanations do not need pre-knowledge of the 5 elements which will be taught during the weekend.